IELTS imtahanına hazırlaşarkən hərarətin yüksəlməsi və ya "fever reading" adlandırılan vəziyyət bir çox tələbənin qarşılaşdığı problemdir. Bu, imtahan stresindən, yuxusuzluqdan və ya həddindən artıq gərginlikdən qaynaqlana bilər. Belə bir vəziyyətdə necə davranmalı və IELTS hazırlığına davam etməlisiniz?

İlk növbədə, hərarətinizin səbəbini müəyyənləşdirməyə çalışın. Əgər fiziki xəstəlik əlamətləri varsa, dərhal həkimə müraciət edin. Əgər hərarət stres və ya gərginlikdən qaynaqlanırsa, istirahətə və rahatlamaya diqqət yetirin. Yaxşı bir yuxu rejimi qurun, sağlam qidalanın və idmanla məşğul olun. Bu, bədəninizin və zehninizin rahatlamasına kömək edəcək.

IELTS hazırlığı zamanı hərarətin yüksəlməsinin qarşısını almaq üçün planlı və sistemli şəkildə çalışmaq vacibdir. Həddindən artıq yüklənməkdən çəkinin. Hər gün üçün real hədəflər qoyun və onlara çatmağa çalışın. Vaxtınızı düzgün planlaşdırın və istirahət üçün də vaxt ayırın.

Oxu hissəsində hərarətin yüksəlməsi xüsusilə yaygın bir problemdir. Bu, mətnlərin uzun və mürəkkəb olmasından qaynaqlana bilər. Belə bir vəziyyətdə, mətnləri hissələrə ayırın və hər hissəni diqqətlə oxuyun. Çətin sözləri və ifadələri qeyd edin və onların mənasını öyrənin. Hər hissəni oxuduqdan sonra, əsas fikirləri anlamağa çalışın.

IELTS oxu hissəsində uğur qazanmaq üçün müxtəlif oxu texnikalarından istifadə etmək vacibdir. Skimming (sürətli oxu) və scanning (axtarış oxu) kimi texnikalar, məlumatı daha sürətli və effektiv şəkildə əldə etməyə kömək edə bilər. Praktika etməklə bu texnikaları mənimsəyə bilərsiniz.

Əgər oxu zamanı hərarət yüksəlməyə davam edərsə, fasilə verin. Gözlərinizi yumun, dərin nəfəs alın və rahatlayın. Bir neçə dəqiqə sonra yenidən oxumağa başlayın. Əgər hələ də çətinlik çəkirsinizsə, başqa bir mövzuya keçin və ya fərqli bir məşğuliyyətlə məşğul olun.

Unutmayın ki, IELTS hazırlığı bir maratondur, sprint deyil. Özünüzə qarşı səbirli və anlayışlı olun. Hər gün kiçik addımlar atmaqla, böyük uğurlara imza ata bilərsiniz. Hərarətin yüksəlməsi müvəqqəti bir maneədir, əsas odur ki, ümidinizi itirməyin və çalışmağa davam edin.

Nəhayət, müəllimlərdən və ya digər tələbələrdən kömək almaqdan çəkinməyin. Onlar sizinlə öz təcrübələrini bölüşə və dəyərli məsləhətlər verə bilərlər. Birgə çalışmaq və dəstək almaq, motivasiyanızı artıracaq və uğur qazanmağınıza kömək edəcək.